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05:00 CAMPANILLAS DEL DESPERTAR 05:15 EJERCICIOS FÍSICOS / KIN HIN 05:25 TÉ 05:30 ZAZEN AL CENTRO / KENTAN 06:05 ZAZEN AL MURO 07:30 ORYOKI (DESAYUNO)
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08:00 SAMU (TRABAJO) 09:20 KAI HAN (LLAMADA A ZAZEN)
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09:30 SUTRAS 10:00 KIN HIN / ZAZEN AL MURO 12:30 ORYOKI (ALMUERZO)
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13:00 DESCANSO 14:20 KAI HAN
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14:30 TÉ 14:35 ZAZEN 15:00 TEISHO (CHARLA DHARMA) 16:00 KIN HIN / ZAZEN 16.30 PRÁCTICA CORPORAL 17.30 ZAZEN 18:00 ORYOKI (MERIENDA)
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18:30 SAMU / DESCANSO 19:20 KAI HAN
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19:30 ZAZEN / KIN HIN 21:30 SUTRAS 22:00 SILENCIO / SUEÑO
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